こんにちは！

今回はブログ初参加の「つめ子」です☆
どうぞよろしくお願い致します！

さて早速ですが、2月が近づくにつれて寒い日が続いていますね
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
風邪などひかれていなければいいのですが・・・・・・

私はと言いますと、風邪や寒さにも負けずに元気もりもりです！！（笑）
今回は私の元気の秘訣をご紹介しちゃいます♪


栄養たっぷりで体の中から温まる冬の味方といえば・・・・・

そうです☆お鍋！！
色んなお鍋がありますが、この冬に是非おすすめしたいのが・・・・・・
　　


　
トマト鍋です！！！



最近何かと話題ですからご存知ですかね？
美味しいのはもちろんですが、何よりその『効果』が素晴らしい！！
トマトに含まれるリコピンには
シミ・シワ予防、血液サラサラ、美肌効果があるそうです

リコピンは加熱するとより吸収されやすくなるので、お鍋にはもってこいなんですよ♪
更にお鍋なら、他の野菜もいっぱい取れるのでとってもヘルシー☆


トマトはいつまでも美しくいたい女性の味方ですね♪
私はトマト鍋を食べ続けているせいか、最近お肌の調子が良い気がします


温まるだけじゃなく、体にも良いなんて正においしい話ですよね（笑）





すみませんでした！！もう少しだけ付き合ってください！！

ちなみにトマト鍋の“シメ”は、ご飯とチーズを加えれば
とろっとろのイタリアンリゾットに♪
卵も加えると新感覚のオムライスにもなるんですよ


この“シメ”がお鍋の醍醐味ですよね！
しかもコレがまた

･･･絶っっ品っ☆なんです（＞＜）

味の濃いのが苦手な人は野菜の量などで味を調節できますし
色んなアレンジもできるので、自分好みの味を探してみては？？



最近は本当に寒い日が続いています。
風邪なども流行っていますのでトマト鍋で私みたいに元気もりもりになりましょう！！！

是非一度お試しあれっ♪♪




以上すっかりトマトの虜になってしまった「つめ子」がお送り致しました☆
次回も是非お付き合いください！